Ten, kdo oprostiv se od náklonnosti není potěšen ani věcmi dobrými, ani pohoršen věcmi zlými, ten má moudrost neomylnou. A jestliže jako želva, která stahuje nohy ve svém krunýři, dovede i on cele odpoutat své smysly od toho, co je vzrušilo a rozdýchalo, je jeho moudrost skálopevná.

O MNĚ A JÓZE

Jmenuji se Janka Bartůňková, pocházím ze Slovenska. V Čechách žiji již 35 let a zde jsem se také poprvé v roce 1986 setkala s jógou. V té době byla jóga v Čechách ještě v plenkách. Po studiích jsem pracovala jako učitelka na střední škole. Domácnost, děti a zaměstnání kladly na moji psychiku značné nároky. Hledala jsem možnosti odreagování, relaxace, znovunastolení a udržení fyzické i mentální rovnováhy. Mé první krůčky vedly ve šlépějích duchovní učitelky Milady Bartoňové a její žákyně Miluše Kubíčkové, ty se však datují 25 let zpátky. V průběhu jednotlivých let jsem vystřídala nejen různá zaměstnání, ale i styly cvičení od zdravotních technik přes aerobik, pilates a Tai – Chi. Znovu jsem se však vracela k józe. Jóga mne nadchla natolik, že jsem vystudovala jógovou terapii na České akademii jógy a FTVS UK. Zde jsem poznala mnoho dalších vynikajících učitelů, R. Skarnitzla, F. Véleho a skvělou učitelku Mílu Savitrí Mrnuštíkovu. Vděčím jim za mnohé, mimo jiné za poznání jógové filozofie, duchovního pochopeni principu pohybu a vedení jógové praxe. Jóga pro mne znamená cestu, jak porozumět sobě a druhým.

Ač jsem završila trenérskou školu na Univerzitě Karlově v Praze v roce 2015, józe se věnuji od konce 80. let, a své vlastní lekce vedu od roku 2006. Již od těchto počátků své lekce jógy praktikuji v duchu integrálního učení, vedoucího člověka ke spojení těla, mysli a vědomí, tedy k dosažení harmonického stavu. Rádžajóga, matka Hathajógy, je základem, z kterého čerpám. Harmonie, rovnováha, sebeuvědomění a sebepoznání jsou základní kameny pro mne a mé lekce. Ty jsou orientovány na prevenci zdravotních obtíží, a jsou vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé cvičence.

Zajímám se také o indoevropský jazyk sanskrt, příbuzný zejména se starými jazyky Evropy (řečtinou, latinou apod.) a Íránu (staroperštinou, avestou), který v současnosti studuji, ale i o různé styly terapií, jako je například shiatsu, jejichž prvky ve své praxi dle uvážení uplatňuji.

V současnosti působím jako lektorka jógy I. třídy v Domě jógy na Vinohradech.