Ajurvéda je indickým učením, které nemá začátek ani konec, jak její učenci sami zastávají. Příroda je totiž také neomezená. Jejím cílem je popsat metody a prostředky pro neustálé udržování stabilního vnitřního prostředí organismu (= vyrovnaného stavu 3 dóš). Tím směřuje k zachování rovnováhy energie v těle.

Vše ve vesmíru se skládá z 5 základních elementů:

• Voda
• Oheň
• Země
• Vzduch
• Éter (prostor)

V našich tělech tyto elementy formují 3 energie (dóši):

• Vatta = vzduch + éter
• Pitta = oheň + voda
• Kapha = země + voda

Harmonie mezi dóšami = správné fungování a produkce v rámci tkání a také vylučování odpadních látek.

Základním předpokladem tělesné typologie z hlediska ajurvédy je, že každý člověk se rodí s vlastní originální kombinací tří hybných životních principů – kapha, vatta a pitta. Až na vzácné výjimky platí, že jeden nebo i dva z těchto principů u jedince dominují. Toto rozložení základních životních principů se označuje jako nerovnováha dóša. ¹

Každý jedinec = unikát, některá z dóš je zvýrazněná (rovnováha v nerovnováze).

Důležité je, že během života můžeme (a měli bychom) působení tří principů v našem organismu neustále ovlivňovat a tak se navracet k rozložení (nerovnováze), které je pro nás nejpřirozenější a nejzdravější (to je naše individuální konstituce). ²

Zdraví podle Ajurvédy:

• Harmonie 3 dóš (vatta, pitta, kapha)
• Normální funkce trávicího ohně (agni)
• Pravidelné vylučování vedlejších metabolických produktů
• Porušení harmonie = zdravotní těžkost, choroba

Porušení harmonie:

• Nesprávné stravovací návyky - z elementů se skládá i jídlo, které konzumujeme (podle toho, co jíme, jsou dóši vyživované)
• Životní styl
• Změny v životním prostředí

= vznik toxických látek v těle
== narušení vyrovnanosti mezi dóšami

Porušení dóš:

• Normálně
• Přirozenými faktory
• Sezónní změny, různé stavy trávení
• Lehko léčitelné, či ustoupí samo od sebe
• Abnormálně
• Vystavování se externím a interním faktorům
• Zneužívání smyslových orgánů, nesprávné tělesné návyky, potlačování tělesných potřeb, nezdravé stravování, vyhýbání se sezónním a denním režimům, neustálé vystavování mysli negativním pocitům

Léčba v rámci Ajurvédy:

• Očistná terapie
• Eliminace příčinných faktorů choroby pomocí 5ti léčebných procedur (pančakarma)
• Zmírňující terapie
• Navození rovnováhy užíváním bylinných přípravků a úpravou stravování (mírné narušení stavu dóš)

---

Zdroje:
Vitalita, čas. 2/2017, str. 28 – 30, Lucia Anna Trubačová
Ajurvéda, David Frej, Eminent 2007
[1],[2] - Spiritual planet